Погода в стране бьет температурные рекорды. От летнего зноя люди спасаются по-разному, в том числе и с помощью одежды. В такую жару медики рекомендуют носить вещи из натуральных тканей светлых тонов. Ученый Сергей Бесараб с ними не совсем согласен и объясняет это законами физики. Как они работают и что лучше надевать, чтобы защитить себя от солнца, он рассказал «Зеркалу».
Сергей Бесараб
Беларусский ученый в области коллоидной химии, бывший сотрудник Института общей и неорганической химии НАН Беларуси. После протестов и начала войны в Украине уволился из Академии наук, а затем экстренно эвакуировался из Беларуси. Ведет свой научно-технический блог LAB-66 в Telegram.
Носить в жару светлое рекомендуют и районные врачи, и Минздрав. В поддержку этой же версии высказались и японские ученые. Их исследование показало, что темно-зеленые или черные рубашки, которые висели в незатененных безветренных пространствах, могли нагреться на 15°C сильнее, чем белые.
- Медики не погружаются в глубины физики и теплопередачи, а судят по поверхности одежды, - говорит Сергей Бесараб и объясняет, о чем речь: - Главная задача сотрудника скорой помощи в жару - не допустить у человека теплового удара, то есть гипертермии. Когда она возникает? Когда тело получает извне больше тепла, чем способно рассеять в пространство. Исходя из этого многие врачи опираются на простой физический закон, так называемый коэффициент диффузного отражения, на альбедо (способность поверхности отражать солнечный свет. - Прим. ред.). Они смотрят, что у белой ткани он очень высокий. В итоге такие вещи работают как экран. Кванты света падают на их поверхность и отражаются обратно в окружающую среду. В результате одежда, естественно, практически не нагревается.
Черные вещи работают иначе. По словам ученого, они, наоборот, поглощают излучение, в итоге раскаляются. При этом, если человек одет в облегающую футболку, рубашку или, например, платье темных тонов, то его наряд будет вступать в прямой физический контакт с кожей. И организм вместо того, чтобы охлаждаться, начнет принимать в себя тепло горячей ткани.
- Рекомендациями носить светлое медики банально пытаются уберечь большинство людей от перегрева. Скажем так, от появления на нашем теле внешней «горячей батареи». Это как бы такая простая защита от дурака в городских условиях, - иронизирует ученый. - Она работает, но частично.
«Исследователей взволновал такой вопрос: почему жители пустынь веками носят черные одежды»
Изображение носит иллюстративный характер. Фото: pixabay.com
Почему частично?
Потому что важное значение имеет и крой одежды. Дело в том, что тело человека само нагрето до 36,6°C и отдает тепло в дальнем инфракрасном диапазоне (то самое, что «видит» тепловизор). Ученый объясняет, что в этом спектре и белая, и черная футболка будут одинаково излучать и поглощать температуру нашего тела. То есть тут цвет вообще не играет никакой роли.
И что нам с этого?
- В 80-х годах в достаточно весомом научном журнале Nature изучали одежду бедуинов. Исследователей взволновал такой вопрос: почему жители пустынь веками носят черные одежды. В пятидесятиградусную жару под палящим солнцем они ходят в черных бурнусах (длинная свободная верхняя одежда с капюшоном. - Прим. ред.). Туареги (кочевой народ, который живет в районе Сахары. - Прим. ред.) - в синих. Мне синие больше нравятся, - делает ремарку собеседник. - И когда провели анализ, выяснили потрясающую вещь. Поверхность черных бедуинских халатов раскалялась где-то до 50°C. Таких же, но белых - примерно до 40°C. При этом температура кожи человека в обоих случаях была одинаковой - около 33°C. Оказалось, все дело в конвекции.
Это как?
По словам собеседника, одежда у бедуинов пошита из плотной ткани, при этом очень свободная, как балахон.
- Во-первых, плотная ткань лучше защищает от ультрафиолета, то есть имеет более высокий UPF (показатель того, насколько хорошо ткань охраняет кожу от ультрафиолета. - Прим. ред.), - говорит Сергей Бесараб. - Во-вторых, получается, что раскаленный солнцем халат нагревает воздушную прослойку между тканью и телом. Затем горячий воздух поднимается вверх и выходит через воротник, подсасывая свежий снизу, от земли (он более тяжелый), и прогоняет его вдоль человеческого тела. В результате создается постоянная мощная микроциркуляция внутри балахона - эффект печной трубы. Эта тяга непрерывно охлаждает кожу и испаряет пот. При этом, если халат светлый, нагрев под тканью меньше и мощной тяги не возникает.
Исходя из этого ученый и делает вывод, что лучше носить в жару темные вещи. Но ткань, из которой они пошиты, должна быть плотной, а крой свободный, например, как у сарафана или халата.
- Но, конечно, если человек носит облегающие майки или джинсы, то никакой конвекции не произойдет. В этом случае светлые оттенки будут вне конкуренции, - объясняет ученый. - При этом если вы где-то прячетесь в тени, то цвет одежды вообще не имеет значения. Тут нет лучевого воздействия.
«Хлопковые футболки для жесткого ультрафиолета полностью прозрачны»
Изображение носит иллюстративный характер. Фото: TUT.BY
На этом с одеждой не все.
По словам Сергея Бесараба, у вещей темных тонов есть еще один важный плюс - они сильнее защищают от ультрафиолета. Последний вредит глазам, приводит к солнечным ожогам, старению кожи, риску меланомы и другим видам рака кожи.
- Белая одежда, особенно вот этот базовый хлопок и лен, из которого шьют футболки, очень тоненькая. Такие вещи отлично отражают видимый свет, но для жесткого ультрафиолета полностью прозрачны. В итоге он свободно проникает между светлыми неокрашенными волокнами и попадает на кожу. Словно просто ходишь голый, - просто о сложном говорит собеседник. - При этом, если ткань окрашена в темный, черный или лучше индиго (темно-синий. - Прим. ред.), тогда этот пигмент впитывает и рассеивает весь вредный ультрафиолет. И уровень UPF взлетает до 50 единиц (ткань блокирует 98% ультрафиолетового излучения. - Прим. ред.).
Кроме того, говорит Сергей Бесараб, если человек пошел на солнце в белом, облился водой или вспотел, то ткань его вещей становится линзой для ультрафиолета.
- Концентрирует его на себе, и UPF вообще падает практически до единицы или нуля, - продолжает ученый. - И еще один важный нюанс о белом. Если вещи и отражают солнечные лучи, то куда? Вверх! В результате все это идет в подбородок, нос, глаза [и дополнительно воздействует на них].
Исходя из этого собеседник называет вторую причину, почему он не согласен с советом врачей носить летом белое.
- Если мы посмотрим на рекомендацию медиков через призму влияния УФ-излучения, то получается, что, спасая пациента от сиюминутного теплового удара, такие советы увеличивают статистику солнечных ожогов и рака кожи, - резюмирует он.
Раз не все вещи защищают от ультрафиолета, то как в таком случае пользоваться солнцезащитным кремом?
- Это опять же зависит от того, какая на человеке одежда. Если темно-синяя или что-то похожее на бедуинские бурнусы, то использовать крем можно только на открытых участках кожи, - отвечает собеседник. - Если же на вас белая майка или что-то другое с низким UPF, то нужно обрабатывать все тело. При этом и на вещах, и на креме я бы искал цифру 50, то есть 50 UPF и 50 SPF.
И еще один момент.
- На Enhanced Games (соревнованиях, где не запрещают допинг. - Прим. ред.) Брайан Джонсон (американский предприниматель и биохакер, который занимается вопросами сохранения молодости. - Прим. ред.) появился с УФ-зонтом, - говорит Сергей Бесараб. - Он рассказывал, что использует его не от дождя, а как защиту от ультрафиолета, и объяснял, почему делает именно так.